作者：文体之齐客（一位卫生员的日志）
2025年度10月29日
宽阔生涯中，不少东谈主往往被一些“小罪状”困扰：腰腿发凉、行动不温，嗓子一阵一阵发痒咳嗽，月事量少、气色差，体检单上老是冒出几个“结节”“囊肿”这些让东谈主心里直打饱读的词。可病院一查，说不严重；开药吧，价钱未低廉不说，有些东谈主吃着还闹肚子；不论吧，心里又不放心。今天先容一小方，
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脚汗、脚干裂：一把黄豆煮熟后，再加一把食盐，一把化肥（碳酸氢铵或尿素均可）洗脚。
【作者 简介】
潘长宏 ：中国现代文体家（别号：文体之齐客、长宏、纪风清、溱湖之恋），1956年10月出身，江苏姜堰东谈主，中国集结作协会员，中国录像师、照相、视频制作师；1988年毕业于南京大学；种过地，当过兵，任过教，作念过官；读过彪昺千秋的历史巨著《史记》和《汉书》；《资治通鉴》；《中国通史》；《兵书战策》等中外名著和中国历代世俗演义。藏书万余册，种种念书条记七十余册。百度文库（墨斗鱼）金牌作者。2023年6月1日，被《现代作者》杂志社签约作者。2024年5月1日，中国东谈主东谈主头条 东谈主东谈主文体网特约诗东谈主。2024年7月1日，中国东谈主东谈主头条 东谈主东谈主文体网特约作者。
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1986年以来，在种种刊物上发表过249篇文章和好意思图。干与过各个级别的119次有奖征文获奖。2011年1月8日创办“溱湖之恋”个东谈主集结藏书楼，【2018年1月18日升至最高档（五星级）】。馆内本东谈主原创图文音画影像等作品13000余篇，总字数三百余万。原创作品数在全馆亿位馆友中陈列第16名。奉献值在馆内TOP1000中陈列第57位。
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（中华东谈主民共和国集结作者协会会员证）
潘长宏觉得，东谈主生活着，只许多念书，勤汲引，通过文字涉笔成趣，坚握撰写实质健康、品位高尚、纯真感东谈主的作品来奉献社会！把东谈主间的真、善、好意思发达光大，活出我方的精彩，面晨曦光，不负累，不仰显贵，不卑微。读懂淡定、舍得，识破、离合、进退五大天律，作念一个自信、容东谈主、坦直、优雅、潇洒的自我。不要比及富贵落尽惊叹东谈主世沧桑，毕生不留缺憾。从而无愧于这个期间。
“溱湖之恋”个东谈主藏书楼：http://www.360doc.com/myfiles.aspx
优酷视频网站LV.28级谈长：http://i.youku.com/jypch999
新浪微博网址：https://weibo.com/u/6993177703
搜狐视频网站：https://my.tv.sohu.com/i/home
中国文体网址：https://www.renren.net.cn/beijing/article/mddetail-256.html
潘长宏著述《成东谈主成事与成业》、《中国历史上相比闻明气的百名朱颜》、《念书与修身六十篇及侦破敌特奇案三篇演义》，已在2024年8月8日问世。总字数四十万。第四卷《潘长宏诗歌集》第五卷《潘长宏短文集》正在组稿之中。
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